Fare yoga con i bambini significa avvicinarli a un percorso
di crescita che permetta loro, attraverso un approccio di tipo ludico, di sperimentare
le proprie capacità fisiche e psichiche e incrementare una migliore conoscenza
di sé stessi. L'obiettivo è inoltre quello di creare all'interno del gruppo un
clima di fiducia, comprensione, collaborazione e confidenza, in modo da
sviluppare relazioni positive e significative.
Durante una pratica di yoga, i bambini di 5 anni si sono
divisi a coppie e sono stati proposti alcuni giochi , come l'ascolto del
respiro ed il supporto nello svolgimento
di alcune posizioni, per riflettere sul valore dell'amicizia, del
riconoscimento dell'altro e sull'importanza dell'aiuto reciproco.
Terminati i giochi, le coppie di bambini, dopo aver scelto due carte raffiguranti le posizioni yoga, hanno inventato una storia di amicizia, riproducendola graficamente insieme.
